2026年10月28日

EP116 - 責任心太強、不敢承認自己累，也是一種執念｜ft. 吳文傑醫師

Send us Fan Mail 許多人長期感到胸悶、喉嚨卡卡、腸胃不適，跑遍不同科別，卻一直找不到答案，其實很可能是承受了太多壓力與情緒，身體在向我們發出求救訊號。這集《Walk with Mi》，邀請到肝膽腸胃科專科醫師吳文傑醫師，來和我們聊聊壓力如何影響我們的腸胃。吳醫師在診間遇見許多「難治型」腸胃病患者，也在患者身上看到一個共同點——「非我不可」的心態，就連吳醫師自己也曾因為太想把病人看完，硬撐到頭暈、噁心，最後只能走出診間，跟病人說：「對不起，你的醫生不行了。」以前總以為，只要把時間管理好、把事情規劃好，就可以將一切安排妥當，後來才明白，當身體真的撐不下去了，再完善的計畫也沒有用。希望收聽完這集的你，也可以停下來看看，最近的生活是不是有什麼地方，已經讓自己承受太多、太緊繃，一起練習放下「非我不可」的執念、允許自己好好休息。 ⏰節目更新時間【常態節目】：每週三晚上8點更新【冥想引導】：每月第一個週日晚上8點更新 📢 你可以在這裡找到我： 🔹 IG / FB / YouTube：Michelle Lin 林萱 💬 想聽更多什麼主題？歡迎私訊我 💕