2026年10月27日

ep. 320 賽道上找鏡頭的專業訓練 ft. 王果

❤️小額贊助，幫助《跑步不要聽》越跑越久、越跑越遠！https://open.firstory.me/join/nonstoprunning 節目新書《跑出你人生的彩蛋》新書上架！ https://www.books.com.tw/products/0011025031 這集我們邀請到演員王果，來和我們聊聊她如何從跑步新手，一路跑上東京馬拉松的賽道。原本只是想重拾童年玩直排輪的樂趣，卻因為朋友一句「不然來跑步」，意外發現跑完三公里的暢快感。才剛開始跑步不久，她就抽中東京馬拉松，連半馬都沒跑過，只好趕緊加入跑班，從頭學習如何準備一場全馬。沒想到訓練漸入佳境時卻受傷，賽前一個月幾乎無法跑步，正式比賽又碰上另一處疼痛。她如何靠著沿途陌生人的幫助、跑班同學的加油，以及終點前的國旗，撐過人生第一場馬拉松？除了跑步，我們也聊到王果從小學鋼琴、就讀藝校、投入演藝工作的經歷，以及後來回到家中經營鋼琴事業，開始拍攝鋼琴主題短影音的轉折。鋼琴、演戲與跑步，對她來說有什麼共通之處？當跑步逐漸成為生活的一部分，她又如何重新看待作息、身體、外貌與年齡，從追求鏡頭前的模樣，轉向享受跑得更強壯、更自由的自己？追蹤王果 👉 https://www.instagram.com/tra_______wang/ - 官方 Facebook 粉絲團 & Instagram：🔎 跑步不要聽 - 請我們喝一杯咖啡吧！https://open.firstory.me/join/nonstoprunning - 聽眾信箱，歡迎來信 nonstop.running.podcast@gmail.com Powered by Firstory Hosting