2026年7月12日

【Vitamind 一起冥想】今年過了一半重新啟動冥想

為了小朋友製作的【小小 Vitamind 愛睏時光】（aka 陪睡神器）陪小朋友一起放鬆好睡～ --- 【這集適合】這年過了一半，回頭看看，好像有些計劃沒有進行，想重新整理一下、重新出發的你。最重要的是每次決定要回來，要再次重新開始的自己 🫶 【關於 Vitamind 一起冥想】每一集都是一段正念冥想引導練習，幫助你在忙碌生活中找回平靜。不需要經驗，只需要幾分鐘，隨時隨地都可以開始。 💫 加入 Vitamind 俱樂部每月主題心理健康課程，陪你把自我照顧變成日常習慣。 https://lihi.cc/QHwCk ☕ 小額贊助支持本節目 https://open.firstory.me/user/ckgk7ej6h3uud081394y4caub 📱 追蹤我們 Instagram：@itsvitamind 留言告訴我你對這集的想法： https://open.firstory.me/user/ckgk7ej6h3uud081394y4caub/comments ⭐ 覺得有幫助的話在 Apple Podcast 幫我們留個五星好評好嗎～對節目很有幫助 🙏 或是跟朋友分享這集也很讚！感恩的心！ 🧸 家裡有小朋友嗎？【小小 Vitamind 愛睏時光】專為小朋友製作的陪睡節目，陪小朋友一起放鬆好睡。 Instagram：@tinyvitamind 🤝 合作洽談歡迎來信：hello@itsvitamind.com Powered by Firstory Hosting