2026年9月10日

十個假健康食物｜S14EP7哲均快訊

#假健康食物 #超商食物 #雞胸肉 #養樂多 #燕麥奶 #紫米你以為很健康的食物其實一點都不健康這種食物其實滿大街都是但這些食物沒有絕對的好或絕對的壞差別在你用什麼角度看它有正確的觀念才能夠挑選到適合的食物而不是盲目的亂吃好不好！ - 00:00 假健康食物 02:54 燕麥奶 09:04 超商雞胸肉 13:32 紫米與白飯 17:34 果汁與蛋白棒 25:02 希臘優格跟希臘式優格 27:46 養樂多與益生菌 31:42 蔬菜乾、果乾、滴雞精 36:33 百頁豆腐跟穀片 40:08 台灣的素食加工太多 - 關於好的益生菌我推薦新鮮、無添加的天然甜滋味好容益新鮮益生菌 🛒 https://reurl.cc/LelrW4 用我的折扣碼「ccc」還有優惠唷！ - 🔍 江哲均營養師 Instagram↘ [https://reurl.cc/Z2VWpV](< https://reurl.cc/Z2VWpV >) 🎙️Apple Podcast↘ https://reurl.cc/GapA7d -- Hosting provided by SoundOn