2026年9月23日

飲食算到克、一週練五天，肌肉還是長不出來？｜S6 EP.2 增肌卡關

飲食算得超細、一週練五天肌肉還是長不出來？增肌卡關有可能是消化或訓練內容出了問題吃進去的營養沒被吸收再努力也是白練或是你的訓練根本沒用腦在訓練！ ✨ 麥點功能醫學檢測問卷 https://reurl.cc/xeX6Y4 追蹤我的 Instagram↘ https://reurl.cc/4bQkn3 訂閱我的 YouTube↘ https://reurl.cc/o8Avyq 歡迎加入我的 LINE 社群「林北營養師小麥」 https://reurl.cc/x390L5 Mypoint Home 麥點台中西區旗艦店↘ https://reurl.cc/L2xvLX Mypoint 機能蛋白粉保健品 https://reurl.cc/xelADE -- Hosting provided by SoundOn