2026年4月8日

減重心理師：減肥其實很輕鬆，只要你這樣做 ft. 蘇琮祺心理師｜初日會客室 EP28

本集邀請心理師蘇琮祺探討減重最容易被忽略的一個關鍵因素：情緒，深入解析食物成癮與目標設定的關鍵機制，並提供 S.T.O.P.、Why set 及夢想板等實用工具，幫助觀眾在減重的過程中更加順利。只要有正確的心態，減重也可以輕鬆又好玩！本集企劃／製作人：黃法祥