2026年10月7日

EP1｜涼子：完全沒運動到超馬女子第二，報名三鐵時連單車都沒有

這一集的來賓是涼子：八百壯士超馬賽事主辦、飛輪教練，跑超馬、越野，也玩三鐵 226。她 2016 年才開始學游泳，在那之前完全沒在運動；朋友約她去玩三鐵，報名的時候連單車都還沒有。這一集聊：・八百壯士是什麼：一年八場，每場 100 公里起跳・第一次跑 24 小時繞圈賽，帶泡麵當補給，拿到女子第二・從游泳、三鐵 226，到超馬、越野・超馬跟越野差在哪：公路跟山徑，還有超馬圈互相扶持的文化・準備越野賽：先到比賽路線實地跑兩次主持：堡醫師、鋼鐵草莓訂電子報： https://go.blact.co/case-nl 想聽什麼，留言告訴我們 FB 搜尋：侯鐘堡醫師／堡醫師黑科技合作請寄 Email：info.blactco@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn