2026年11月5日

EP8｜山羚羊越野賽主辦人簡志光：玩運動快三十年，運動是生活不是一時的高峰

這一集的來賓是光哥簡志光，山羚羊越野賽的主辦人，也是 FXT 福爾摩沙極限鐵人三屆完賽、還拿過第四名的選手。做了快三十年木工裝修，腰椎開過刀，從潛水、登山車、公路車一路玩到鐵人三項，現在自己辦越野賽。這一集聊：・當兵時腰椎第一次開刀，躺兩週就去打保齡球・二十三歲學潛水，拿到 Diving Master 為什麼不當教練・登山車、騎士協會，到自己車隊辦比賽・FXT 是什麼、第一屆怎麼說服自己完賽・首屆策略：教練把他壓在七分速・兩年前椎間盤再出事，調高坐墊 1.5 公分之後・2025 這一屆：日月潭游泳游到關門・辦越野賽：山羚羊越野賽、Q 版獎牌、捐 AED ・膝蓋怎麼來診所、治療經過・快問快答主持：堡醫師、草莓黑科技、堡醫師的運動傷害、關節保養資訊都在這 https://go.blact.co/pod-nl3 想聽什麼，留言告訴我們 FB 搜尋：侯鐘堡醫師／堡醫師黑科技合作請寄 Email：info.blactco@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn